最近，《咬文嚼字》编辑部发布了2025年度十大流行语。
韧性、具身智能、苏超、赛博对账、数字游民、谷子、“预制××”、活人感、“××基础，××不基础”、“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬”入选。
回望2025年的国内外体坛，有一些人、一些事件“出圈”，可以借这十条年度流行语做年终盘点——不求严丝合缝，但求把热度背后的真正价值给大家捋捋清楚。
韧性：全红婵的复出、樊振东的选择，都在告诉我们“坚持”有很多种方式
11月的全运会赛场，全红婵在伤愈后时隔183天再度登台，并在团体、双人项目中帮助广东队实现关键加分与夺冠。真正的“韧性”，不是把运动员捧成的神，而是承认身体变化、旧伤反复、状态起伏的客观规律：竞技体育需要的，是科学训练、医疗康复、参赛节奏的系统支持，而不是舆论中一句句“还是退役吧”“怎么胖成这样，一定是不自律”……对公众来说，少一点催促、多一点耐心，才是对年轻运动员最专业的保护。
韧性，今年也写在樊振东身上——他在2024年底宣布退出世界排名，2025年他选择把节奏握回自己手里：加盟德甲萨尔布吕肯俱乐部用“不一样”的比赛来保持、来历练；到11月的全运会乒乓球男单决赛，他在澳门4比1战胜林诗栋成功卫冕。这也是一种韧性——不是硬扛着被赛历推着跑，而是敢于调整路径、保持状态、把巅峰“延长”而不是“透支”。
新华社照片，广州，2025年11月3日\n 11月2日，广东队全红婵（右）与队友王伟莹在比赛后拥抱。\n 当日，第十五届全国运动会跳水女子团体赛在广州举行。\n 新华社记者 杜宇 摄
2025年11月20日，上海队选手樊振东庆祝男单比赛获胜。他3比1战胜北京队选手王楚钦。当日，在澳门举行的第十五届全国运动会乒乓球男子团体金牌赛中，北京队对阵上海队。\n 新华社发（张金加 摄）
具身智能：人机同跑半马，技术的终点不该只是“看热闹”
今年，北京亦庄“人机共跑”半程马拉松，把“具身智能”从实验室拽到真实赛道：机器人完赛、摔倒再起、换电续航，既是技术展示，也是一场“可靠性考试”。这类赛事检验的是奔跑、协同与耐久能力，是产业化前必须跨过的门槛。热度之上更要有方向：体育场景欢迎科技，但科技不能只为噱头服务，应优先回到公共价值——安全标准、数据规范、赛道保障、无障碍与大众健身体验，才是“具身智能”真正该奔向的地方。
天工队选手天工Ultra（前）在2025北京亦庄半程马拉松暨人形机器人半程马拉松比赛中冲向终点（2025年4月19日摄）。\n （配本社同题文字稿）\n 新华社记者 方欣 摄
苏超：草根联赛破圈，最稀缺的是“城市共同体”
“苏超”今年火了，从省内联赛踢成全国现象：单场3万多、决赛6万多的上座，背后是“为一场球、赴一座城”的城市动员。媒体把它概括为“城市荣誉+全民参与”的新范式：比赛日带动商圈、文旅、第二现场，足球被重新嵌回城市生活。它给中国足球的启示也很明确：真正能续航的热度，不靠口号靠治理——票务透明、安保到位、赛风赛纪、青训衔接、社区参与机制，缺一不可。把“看台的激情”变成“长期的秩序”，才配得上“苏超”这个响亮的名字。
新华社照片，北京，2025年12月5日\n 2025年6月29日，市民、球迷在江苏省南通市一商场内观看“苏超”比赛直播。\n （配本社同题文字稿）\n 新华社记者 李博 摄
赛博对账：足坛反腐“对完账”还远远不是句号
2025年，足球反腐的司法节点持续推进：李铁案二审维持原判20年；王小平、刘军等案件也相继宣判。公众的“赛博对账”情绪可以理解——多年积累的疑问，需要事实与法律逐项核验。但更重要的是把情绪转成制度：财务公开与审计、职业联赛公司治理、裁判与纪律体系独立性、利益冲突回避、从业人员准入与处罚的可追溯机制，才是避免“下次还要对账”的根本。惩治是底线，重建是主线。
2025年7月30日，湖北松滋市人民法院今日宣判：中国足球协会纪律委员会原主任王小平犯受贿罪，获刑十年六个月，并处罚金70万元，违法所得全部追缴，上缴国库。昔日署名在足协罚单上的“执法者”，今日站在被告席，令人大感讽刺。图为2010年2月23日，时任中国足协纪律委员会主任的王小平在新闻发布会上宣布对涉假三支俱乐部的处罚决定的资料照片。 \n 新华社记者廖宇杰摄 \n\n\n\n
数字游民：“莎头”伤退是最刺眼的提醒
数字游民靠电脑和网络把工作带在身上；而在WTT巡回赛里，“莎头”们和他们的保障团队也越来越像“体坛数字游民”：训练计划、对手数据、技战术复盘、伤病评估都在云端完成，酒店房间就是临时“办公室”，机场和转场路上也在开会、看片、做恢复。
WTT今年2月推出改革，取消大满贯强制参赛、给球员冠军赛豁免，初衷就是给这种“全年移动办公”的顶尖选手减负。但12月香港WTT总决赛把问题再次推上台面：新华社披露孙颖莎在同一比赛日短时间内连打混双半决赛、女单半决赛和混双决赛，女单半决赛与混双决赛间隔仅80分钟，最终她女单半决赛因伤退赛；随后王楚钦也因身体不适退出男单半决赛。中国乒协回应退赛决定时强调“保护健康”，并表示将继续推动赛事体系更科学合理。
改革“松绑”只是第一步，赛程间隔、兼项负荷与健康保护必须进入硬规则——否则运动员再专业，也会被过密赛历逼成“带伤打卡”的数字游民。
2025年12月13日，中国组合王楚钦（左）/孙颖莎在比赛中。 当日，在香港进行的2025年世界乒乓球职业大联盟（WTT）总决赛混双决赛中，中国组合王楚钦/孙颖莎0比3不敌韩国组合林仲勋/申裕斌，获得亚军。\n 新华社发（吕小炜摄）
谷子：全运会的“周边经济”火了，但别让黄牛把热爱带偏
“谷子”是英文单词goods的音译，本义为商品，流行语中特指动漫、游戏等二次元文化的衍生产品。说白了，就是周边：徽章、冰箱贴、钥匙扣、毛绒玩偶、纪念章这些“带得走的仪式感”。
2025年，全运会把周边卖到了“看得见的地方”：香港政府公布首批官方零售店在启德零售馆、西九龙高铁站、湾仔入境事务大楼等点位开卖；澳门也设官方旗舰店与多个零售点；广州正佳广场的官方旗舰店一次上架近500款授权商品，开业首日部分吉祥物产品两小时售罄。这说明赛事IP在“出圈”，但主流价值要提前立住：只认官方授权渠道、打击盗版与溢价炒作，让周边成为走进场馆、带孩子看比赛、参与运动的入口，而不是黄牛倒卖的筹码。
新华社照片，澳门，2025年8月1日，市民在十五运会和残特奥会澳门赛区官方特许商品零售店选购商品。\n 当日，第十五届全国运动会和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会澳门赛区官方特许商品零售店举行投运仪式。\n 新华社发（张金加摄）
预制××：欧冠这场5比0，专治“预制剧情”
“预制××”从预制菜延伸出来，意思是：一切都有模板、提前配好料，按流程出成品。放到体育里，就是那些印象里的“预制剧情”：豪门就该赢、巨星就该C位、决赛就该胶着——最好连热搜词条都提前想好。可2025年欧冠决赛偏不按“预制剧本”走：巴黎圣日耳曼5比0横扫国际米兰，队史首夺欧冠，还打破决赛最大分差纪录。这场球最打脸的地方在于没有任何“预制内容”，球迷们欣赏到一场带着惊喜的“现炒菜”——更年轻、更整体、更能跑、更敢压迫，巴黎圣日耳曼把对手的节奏直接掐断。
体育真正可复制的从来不是套路，而是训练、管理、青训和体系的长期主义。
新华社照片，慕尼黑（德国），2025年6月1日，巴黎圣日耳曼队在颁奖仪式上捧起冠军奖杯。 当日，在德国慕尼黑进行的2024-2025赛季欧冠联赛决赛中，法甲巴黎圣日耳曼队5比0击败意甲国际米兰队，打破欧冠决赛历史最大分差纪录，收获队史第一座欧冠冠军奖杯。\n 新华社记者 彭子洋 摄
活人感：上海F1最迷人的，不只是轰鸣
“活人感”说白了就是：不端着、不过度滤镜，现场有烟火气，也有情绪起伏。2025年上海F1这一站就很典型——你一边能看到皮亚斯特里把比赛跑成“教科书式掌控”，拿下正赛冠军，现场热浪直接拉满。但转头又被现实“泼了点冷水”：赛后技术抽检，汉密尔顿因底板（防滑块）磨损超标被取消成绩；勒克莱尔和加斯利则因为赛车称重低于最低限重被取消成绩。这才是顶级赛事的真实——热闹归热闹，规则就是规则。也因此，城市治理的价值就更凸显：交通接驳、安保秩序、服务细节越扎实，越能把这份“真”稳稳托住，让观众既嗨得起来，也散得从容。
2025年3月23日，迈凯伦车队澳大利亚车手皮亚斯特里抵达终点。\n 当日，F1中国大奖赛正赛在上海国际赛车场举行。经过56圈的角逐，杆位发车的迈凯伦车队澳大利亚车手皮亚斯特里率先冲过终点，夺得职业生涯首个中国大奖赛冠军。迈凯伦车队英国车手诺里斯获亚军，梅赛德斯车队英国车手拉塞尔获季军。\n 新华社记者 贺长山 摄
××基础，××不基础：雷霆夺冠给“速成主义”当头一棒
网上那句“××基础，××不基础”，说白了就是吐槽：你以为是小儿科，其实门槛高得要命。放在2025年NBA总决赛最合适。雷霆抢七以103比91拿下步行者，总比分4比3夺冠，队史在俄城时代的首冠也到手了。
很多人只记得“年轻核心爆发”，但这支雷霆赢球靠的全是“基础活”：回防、轮转、卡位、对抗后的出手质量、关键时刻少失误——这些看着不炸裂，却最考纪律和体能。防守纪律、阵容深度、团队文化与管理耐心，才是冠军的底座。对当下中国体坛而言，“抓基础”最不该被嘲讽成一句空话——没有青训、体能、技术、科研、规则意识和职业化管理，再多“流量打法”也只是昙花一现。
2025年6月23日，雷霆队夺冠后捧起奥布莱恩冠军奖杯庆祝。 当日，在2024-2025赛季NBA总决赛第七场比赛中，俄克拉荷马城雷霆队主场103比91战胜印第安纳步行者队，总比分4比3夺冠。\n 新华社发（孙宇轩摄）
从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚带爬：人家国家队和咱们国足
年终盘点怎么能少了国足。
放眼世界足坛，从从容容、游刃有余的球队太多了。拿2025年的世界杯预选赛来说，强队和强体系的队伍，往往提前几轮就把门票揣兜里。比如南美区，阿根廷在3月25日就已确保能排进出线位置，属于那种“踢着踢着就够分了”的从容；亚洲区的伊朗在3月25日锁定晋级资格，属于“按部就班把该拿的分拿到手”。
再看国足，画风就完全相反：每一轮都像期末前一晚赶作业——比赛还没开踢，先把“净胜球、相互战绩、别人输赢”的排列组合算三遍；踢着踢着，又开始指望“奇迹窗口期”。
结果呢？6月客场0比1输印尼后，中国队提前无缘世界杯，这就是“匆匆忙忙、连滚带爬”的现实，是长期“欠债”的苦果。
扩军到48队，本来是送分题，我们硬是把送分题做成了“计算题”，而且永远算不出想要的答案。
想从“连滚带爬”变成“游刃有余”，别再迷信“换帅立竿见影”、别再靠赛前口号和赛后反思循环播放——真正要补的，是联赛质量、青训供给、对抗强度、国际比赛经验、以及一套能长期执行的技战术与管理体系。否则下次世预赛，球迷还得接着算，接着郁闷，接着骂。
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